Chamamos de síndrome de Burnout o distúrbio psíquico causado pela exaustão extrema de um indivíduo, especificamente causada pela sua atividade profissional.
Em uma tradução simples, Burnout é uma palavra utilizada quando alguma coisa para de funcionar por excesso de uso, ou no caso humano, exaustão.
Contudo, esse cansaço extremo causado pelo trabalho, afeta não só a vida profissional do indivíduo, mas também sua vida pessoa e sua qualidade de vida de forma geral.
Todos os profissionais estão sujeitos ao distúrbio, mas profissionais da saúde, principalmente dos últimos anos, professores e profissionais como publicitários, que sempre trabalham com prazos próximos a estourar, são os mais propensos a ficar doentes.
O profissional não consegue mais enxergar seu trabalho como uma forma de sucesso, perde a ambição em ser promovido, não se sente realizado no trabalho e fica completamente descaracterizado da sua função e da sua imagem anterior, seja para os superiores hierárquicos, seja para seus colaboradores.
Esse stress é capaz de gerar uma depressão profunda, que vai precisar não apenas do tratamento psicológico, mas também psiquiátrico, com medicação e acompanhamento frequente pelo tempo necessário para minimizar o sofrimento.
Os principais sintomas da síndrome de Burnout são:
Cansaço físico e mental desproporcional às atividades que
executa ou excessivo;
Dificuldade para dormir, manter o sono ou até mesmo insônia.;
Falta de foco repentina nas atividades ou desconcentração;
Falta de apetite e alimentação irregular;
Irritabilidade e agressividade, inclusive com coisas corriqueira e de forma
desproporcional;
Constantes lapsos de memória;
Queda da estima, surgimento da falta de amor-próprio;
Desânimo ao não concluir tarefas e apatia, mesmo com resultados negativos;
Corpo dolorido, como se tivesse feito um esforço físico muito maior do que o
efetivo;
Dor de cabeça ou enxaqueca;
Isolamento social e consequente afastamento das pessoas queridas.
Como é possível observar, sem um tratamento adequado, a síndrome de Burnout pode se tornar muito perigosa, pois limita demais a vida do paciente, fisicamente, mas principalmente emocionalmente. Por isso, a busca pela ajuda profissional deve ser imediata, afinal quanto mais cedo começar o tratamento, menos profundas serão as cicatrizes do processo e menor o tempo de medicação.
Está se sentindo pressionado e perdeu a vontade de
trabalhar, e ainda enxerga alguma das características acima no seu dia a dia?
Procure ajuda!
Ótima semana para todos!